当地海鲜鲁博池与海蔬菜,姜和贝类canmé

经过

pt2h45m.

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原料

公制

imperial

贝类Commomé.

章鱼

岩池

1
首先烹饪章鱼。将一个大锅盐水煮沸,并加入柠檬汁,湾叶和黑色和白胡椒。将热量变为温和的炖肉,炖章鱼大约2 1/2小时。当您可以将串的弯曲部分插入触手的最厚部分时,章鱼是完成的,没有阻力
2
八达通厨师,让贝类库存。将烤箱预热至180°C /气体标记4.用烤箱中的油和烤的羊水,龙虾和蟹壳折腾15分钟
3.
同时,在中等热量上加热大底部的锅,加入植物油的飞溅。慢慢地汗红,直到油在橙色的颜色转动,然后加入橙皮,橙汁,豆蔻荚,茴香种子,生姜和八角茴香。煮几分钟直至芬芳
4.
加入洋葱,茴香,韭菜,芹菜和大蒜以及烤壳,然后加入番茄酱和白兰地。煮沸并减少白兰地,直到液体蒸发,混合物几乎干燥
5.
加水并煮沸。离开煨1小时,在需要时撇去
  • 2L水
6.
曾经煮熟过,请将COMMÉ冷却,然后通过柔滑的布料紧张。如果你想让味道更加激烈,你可以进一步减少它
7.
在中高温下加热厚底的平底锅(用盖子),在一些橄榄油中淋上淋浴。添加贻贝,剃刀蛤蜊和冲浪蛤蜊,然后加入青葱,欧芹和白葡萄酒,立即覆盖
8.
剃刀蛤蜊应该是第一个在大约2-4分钟后开放。当他们这样做时,将它们从平底锅中取出,落入鱿鱼,蹲龙虾尾,蹲龙虾头和棕色虾。将盖子放回厨师,煮​​成其他几分钟
9.
一旦贻贝和冲浪蛤蜊打开,将它们从平底锅中取出并取出泛热量。从他们的壳中取出贻贝,蛤蜊和剃刀蛤蜊
10.
通过将海鲜除以四个碗之间的海鲜以及煮熟的八达通触手(每份2个),牡蛎,蟹和鱼子酱来构建盘子。用Samphire和海藻装饰,或你想要使用的任何其他海草或蔬菜。通过在Commomé浇注并立即服务
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