浏览我们的低碳水化合物食谱，没有碳水化合物食谱，在那些日子，周或几个月内，您发现自己希望削减。虽然我们可能不想承认自己，但是可以没有面包，土豆和意大利面具生活 - 或者至少，享受丰富而多种多样的饮食，其中较少，其中包括在其中。
使用蔬菜作为碳水化合物的替代品是创造无麸质的膳食以及低碳水化合物的好方法。亚当·灰色使用花椰菜作为他的基础无麸质披萨食谱，而Monica Shaw造成美味低碳水化合物Biryani.用花椰菜米饭。随着人们换流他们的螺旋体，我们越来越受欢迎，因为人们为螺旋体换流 - 尝试Emma Potts的健康食谱courfentti与piccolo西红柿，玉米和草本酱。
Ceviche和Carpaccio是在寻找仍然留下深刻印象的低碳水化合物晚餐菜单的情况下减少碳水化合物摄入的奇妙方式。罗伯特汤普森Mackerel Ceviche食谱制作优雅的鱼入门菜，或尝试Pascal Aussignac的签名鸭胸脯乳头肉谱。
