英国印度鸡炖食谱 - 伟大的英国厨师 - ayx网页登陆,爱游戏app安装

主要的
简单的
4.
60分钟

pt1h.

Alfred Prasad的家常盎格鲁印度鸡炖借用英语和印度传统来创造真正美味的东西。洋葱，大蒜，生姜和香料为炖菜形成了坚实的基础，阿尔弗雷德在旁边增加了一系列蔬菜鸡和丰富的鸡汤，导致炖煮的炖菜。

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30毫升橄榄油
3个Cassia棒，或使用肉桂如果不可用
1茶匙黑胡椒
6.丁香
2洋葱，切片
3.大蒜丁香，切碎的
1旋钮生姜，约。长度为2.5cm，剥皮和切碎
6.鸡大腿，（自由放养）无骨和皮肤，切成一口大小的块
2汤匙面粉
3.青辣椒，裂缝
1汤匙番茄酱
2个鸡肉盆，溶于1L热水
2Maris Piper土豆，去皮和切成媒体骰子
1胡萝卜，去皮和切成媒体骰子
100克绿豆，切丁
50克Petit Pois.
1/4西兰花的头，切成小花
30克爱马仕豆
4枝薄荷叶子挑选了
盐

1

首先，将橄榄油加热到大型平底锅中，加入Cassia Bark，黑胡椒和丁香。轻轻炒，然后加入切片的洋葱和炒至金黄色，大约8-10分钟的中型热量，偶尔搅拌

30毫升橄榄油
1茶匙黑胡椒
6.丁香
2洋葱，切片
3个Cassia棒，或使用肉桂如果不可用

2

加入切碎的大蒜和生姜，炒一分钟左右。加入鸡块并在高温下煮5分钟，直到粗糙的金色和香料涂层。洒在面粉上，然后炒5分钟

3.大蒜丁香，切碎的
1旋钮生姜，约。长度为2.5cm，剥皮和切碎
6.鸡大腿，无骨和皮肤，切成一口大小的块
2汤匙面粉

3.

加入绿色辣椒，番茄酱和热库存，盐和煮沸20分钟。加入马铃薯的块并再次加入15分钟

3.青辣椒，裂缝
1汤匙番茄酱
盐
2Maris Piper土豆，去皮和切成媒体骰子
2鸡盆，溶于750ml热水

4.

最后，加入蔬菜和薄荷叶并炖20分钟，或直到鸡肉煮熟，蔬菜嫩。用酵母面包或蒸米饭提供热

30克爱马仕豆
1胡萝卜，去皮和切成媒体骰子
100克绿豆，切丁
50克Petit Pois.
1/4西兰花的头，切成小花
4枝薄荷叶子挑选了

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