Lamb Haleem.

经过

pt1h30m

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原料

公制

imperial

1
将煎锅放在中高热并加油。用整个香料煎炸羊羔肩膀和腿部几分钟,直到轻微褐色
2
加入4汤匙姜大蒜酱,季节用盐,然后覆盖并将热量变为低介质。煮1小时,偶尔搅拌,直到羔羊嫩
3.
同时,在单独的平底锅中,加入小麦和2种类型的扁豆,然后用水覆盖。煮沸,然后盖住并炖40分钟,直到完全煮熟,所有的水都被吸收。一旦煮熟,使用粘搅拌器将混合物闪烁直至光滑
4.
在一个大的深层平底锅中加热酥油。加入剩余的姜大蒜酱以及地面香菜,辣椒粉,姜黄和辣椒。混合在煮熟的羊肉中并搅拌几分钟,然后加入闪光的小麦混合物并彻底搅拌
5.
保留一小部分新鲜的香菜和薄荷装饰,然后用加拉姆马萨拉通过羊羔搅拌休息。调味料,然后用脆皮洋葱装饰,剩下的草药,新鲜的姜和膨化的小麦(如果使用)
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