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继续我们的系列文章，看看在预算紧张的情况下是否能做出美味的食物。杰克·门罗向你展示了如何用很少的钱吃得健康——发现如何做美味蔬菜汉堡每人只要9便士。
说了那么多体外培养汉堡在本周的新闻中，夹在面包之间的蛋白质的替代来源是一个热门话题。
如果你是一个想少吃肉的肉食者，一个为夏季烧烤寻找美味汉堡的素食者或纯素食者，或者只是想寻找低成本食物的人，杰克的胡萝卜、孜孜不慕和芸豆汉堡是完美的。
杰克偶然成名是因为他在博客上写了一些食谱，这些食谱是根据他们当地食品银行的施舍和一家每周10英镑的食品商店制作的。
