生巧克力果仁巧克力

经过

PT15M.

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这个原始布朗尼食谱有最近的中心,你不会相信它的好处。

核桃:这个不是那种淘气的数字包含任何其他坚果的最高量的欧米茄3脂肪。这些Omega 3S帮助促进感觉良好的发射器(如多巴胺和血清素)进出细胞,并有助于支持记忆和思考。所以在这些布朗尼酸奶后,你可以保证在脸上露出笑容。

日期:这些焦糖美女被用来了很多我的甜点,它们在一起将甜点绑定,并具有富含甜味的甜味,这些味道很多甜点。Medjool日期是最好的,因为它们非常丰满,并融洽。尝试选择没有用杀虫剂治疗的有机物,而不是它们对你的更好,但它们有更甜蜜的原料味道。

原料

公制

imperial

1
在搅拌机中,混合核桃,直到它们几乎粘贴,然后添加日期,甜叶菊和可可
2
当混合物混合时,慢慢加入椰子油中。一旦混合物完全混合在一起,将其使用刮刀转移到蛋糕锡或烤盘中
3.
将混合物放入冰箱中半小时然后冷藏直至准备好吃。如果需要,将约100%可可凝集在上面,用新鲜的浆果,酸奶或奶油服务
巧克力布朗尼
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