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通过
罗伯特•汤普森
起动器
容易
4
20分钟
PT20M
简单的味道在这里很完美
鲈鱼
角的食谱从
罗伯特•汤普森
.海鲈鱼被当做
生牛肉片
和调味
辣椒
和牛至,是一道很棒的海鲜开胃菜
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度规
帝国
成分
1
鲈鱼角
重600克
1
红辣椒
特级初榨橄榄油
1茶匙牛至叶
一把混合沙拉叶
1
柠檬
,切成楔形
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购物清单
方法
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1
首先,去掉辣椒籽,切成丁,放入沸水中焯一下,然后放入冰水中,沥干(这样可以减少一点热量)
1
红辣椒
2
检查海鲈鱼的鱼片去骨,然后用一把非常锋利的刀,从头到尾切成很薄的片
1
鲈鱼角
3.
将鱼片覆盖在4个盘子上,然后用橄榄油,调味料,焯过的辣椒和牛至叶调味。最后配上沙拉叶,再配上一楔意大利绿叶柠檬
特级初榨橄榄油
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一把混合沙拉叶
1
柠檬
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