甜菜根Poriyal.

经过

PT40M.

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原料

公制

imperial

甜菜根Poriyal.

配菜

1
将烤箱预热至160°C /气体标记3
2
用盐和橄榄油的甜菜甜点淡淡,在铝箔中包裹并在烤箱中烘烤30分钟或直到嫩。允许冷却然后切入季度
3.
在宽炒锅中加热油并加入芥菜籽。煮,直到他们开始流行,然后加入咖喱叶和切碎的姜。煮1分钟
4.
将熟食甜菜根,季节轻,折叠在磨碎的椰子和椰奶中。盐的季节,用红色静脉酢瓣叶子装饰
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