带有芒果莎莎和dhal的羊肉颈鱼片

原料

鲜肉

  • 4个羔羊颈鱼片,修剪

乳制品

  • 4汤匙酸奶
  • 1个黄油
  • 2汤匙希腊酸奶
  • 希腊酸奶

油和醋

  • 2汤匙植物油

商店橱柜

  • 1/2茶匙盐
  • 2汤匙芒果酸辣酱
  • 盐,品尝
  • 2汤匙芒果酸辣酱

香料和干草

  • 3汤匙温和咖喱粉
  • 1汤匙Garam Masala
  • 2茶匙姜黄
  • 1茶匙温和的辣椒粉
  • 3茶匙咖喱粉
  • 1茶匙姜黄
  • 1茶匙Garam Masala
  • 香菜茎,1-2汤匙,切碎

水果和蔬菜

  • 1/2红洋葱,切成薄片
  • 1个大蒜丁香,切成薄片
  • 1个小韭菜,切成薄片和洗涤
  • 1/2红洋葱,切成厚的切片
  • 柠檬汁,品尝
  • 1个婴儿韭菜
  • 1/2芒果,切碎
  • 1/4红洋葱,切碎
  • 1/2茶匙石灰皮
  • 柠檬汁,品尝

谷物,谷物和意大利面

  • 300克黄豌豆

沙拉和新鲜草药

  • 切碎的香菜,品尝
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