带有芒果莎莎和dhal的羊肉颈鱼片
菲尔·范宁(Phil Fanning)
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原料
鲜肉
4个羔羊颈鱼片,修剪
乳制品
4汤匙酸奶
1个黄油
2汤匙希腊酸奶
希腊酸奶
油和醋
2汤匙植物油
商店橱柜
1/2茶匙盐
2汤匙芒果酸辣酱
盐,品尝
盐
2汤匙芒果酸辣酱
香料和干草
3汤匙温和咖喱粉
1汤匙Garam Masala
2茶匙姜黄
1茶匙温和的辣椒粉
3茶匙咖喱粉
1茶匙姜黄
1茶匙Garam Masala
香菜茎,1-2汤匙,切碎
水果和蔬菜
1/2红洋葱,切成薄片
1个大蒜丁香,切成薄片
1个小韭菜,切成薄片和洗涤
1/2红洋葱,切成厚的切片
柠檬汁,品尝
1个婴儿韭菜
1/2芒果,切碎
1/4红洋葱,切碎
1/2茶匙石灰皮
柠檬汁,品尝
谷物,谷物和意大利面
300克黄豌豆
沙拉和新鲜草药
切碎的香菜,品尝