Penne意大利面森林
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原料
谷物，谷物和意大利面
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250克的Penne Pasta
水果和蔬菜
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400克紫色发芽的西兰花
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1个月头的西兰花
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500克的婴儿菠菜
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1小洋葱，去皮和减半
乳制品
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20克黄油
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40克轻型睫毛膏
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300毫升脱脂牛奶
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25克黄油
储存橱柜
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1少量盐
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1捏黑胡椒
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25克面粉
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1少量盐
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1捏黑胡椒
沙拉和新鲜草药
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1个月叶
起司
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50克巴马干酪，磨碎
冻结
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250克冷冻豌豆