鸭Pot-au-feu

PT2H

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1
把鸭胸和鸭腿去掉,做好准备。一个好的屠夫会这么做,但要确保你留下骨头
2
在高温下放一个大煎锅。用一把大刀或菜刀把鸭骨头切成小块,大约拇指甲大小。将骨头放入热锅中,加入少量植物油,煮至金黄色
  • 植物油
3.
在鸭骨变黄的同时,在不粘锅中用中火用盐调味鸭胸肉,带皮的一面朝下烤熟。一旦金黄酥脆,从锅中取出,放在一边
4
将胡萝卜丁、韭菜丁、洋葱丁、褐骨、百里香、月桂、丁香和花椒放入高压锅中
5
最后放入鸭腿,加水,加一大撮盐,盖上锅盖
6
煮45分钟。滤去,但保留烧酒。把骨头拿出来扔掉,只剩下鸡腿和蔬菜
7
让高汤冷却,让脂肪沉淀在表面。用勺子将表面的脂肪撇去,然后重新加热,用小火煮15分钟
8
准备好卷心菜,把菜心和每片叶子中间的大块排骨去掉。切成10厘米长的大块。将小萝卜切净洗净,与卷心菜一起加入高汤中
9
继续减少10分钟。鸭胸切片,加入鸭腿和蔬菜。调味后立即食用
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