番茄,生姜和大蒜的和尚

经过

PT1H30M

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原料

公制

帝国

和尚

番茄,生姜和大蒜

1
对于酱汁,将大锅放在中火上并加入油。煮葱,大蒜,姜和辣椒,直到变软但不彩色。加入番茄酱和白葡萄酒,再煮3分钟
2
将西红柿,欧芹,香菜和黄油加入锅中,然后轻轻煮至酱汁变稠。盐和胡椒调味。从火上移开并放在一边
3
对于和尚鱼,将大煎锅放在中火到高火上,并添加足够的橄榄油以覆盖锅的底部。加入黄油。黄油开始发出嘶嘶声后,将和尚鱼片加入锅中,调味,然后煮至一侧金黄色
4
将和尚翻转,然后将热量右转。再煮2分钟。从热量中取出锅,然后用盐,胡椒粉和柠檬汁调味鱼来调味
5
食用,将番茄酱加热,然后在4盘之间均匀分裂。将和尚的鱼类放在酱汁上,立即食用
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