鳕鱼用猪肉腹部,紫色发芽的西兰花和柠檬黄黄油酱

Pt30m.

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原料

公制

imperial

1
在大锅中煮沸的盐水,煮土豆切片直至嫩。排水和刷新冰冷的水,菌株和干燥
2
在一些厨房纸上干燥鳕鱼部分,用面粉轻轻灰尘,小心去除过量
3.
在一个热的不粘煎锅中,在每一侧的小油中炒鳕鱼,直到金棕色,只是在中间煮熟
  • 橄榄油
4.
将温度降低并加入黄油,挤压柠檬汁,继续烹饪一分钟。从热量中取出,但保持锅温暖
5.
将一点橄榄油倒入一个热煎锅中,然后在每一面煮猪肚片,直到脆开并煮熟。从锅中取下猪肉腹部并保持温暖
6.
在同一个锅中炒土豆片,直到金色,季节和删除
7.
在电镀之前,将紫色发芽的西兰花刺在沸腾的盐水锅中持续3分钟或直到牙齿牙齿
8.
为了服务,将鳕鱼,猪肉肚子,土豆切片和紫色发芽的西兰花,矛在每个盘子上,并从锅中淋上柠檬黄黄油酱
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